２０１５年７月１１日（土）

リンパマッサージ講師の新城真紀さんの指導のもと、

「自分で出来る本格リラクゼーション」（ハンドケア）が行われました。

まずは、リラックスハンドケア。

ふたり一組になって手と腕のオイルトリートメントをします。

リンパの流れを促すマッサージで、気持ちよくリラックスできます。

次は、耳ツボジューエリー。

自律神経を刺激する、耳つぼジュエリーを両耳にひとつずつ装着します。

可愛いスワロフスキーのジュエリーの裏側には耳ツボを刺激する小さなボールがついています。

これを自然に取れるまで１週間ほどつけたままにして、耳ツボを刺激し続けます。

その後は、お茶会で先生のお話を聞きながら和やかにゆんたくタイムを過ごしました。