2015年8月1日

フェイシャルヨガ・インストラクターの森あゆみさんの指導の下、顔ヨガ体験レッスンが行われました。

先生の説明を聞きながら鏡を見ていろいろな顔のポーズをしていきます。

アンチエイジングにも効果があるとして、

目がパッチリする
頬のリフトアップ
口角を上げる

などのポーズを練習していきます。

一度習えば、自宅に帰って自分でエステが出来ます。

レッスンが終わったら、みんなでゆんたくタイム。

先生のお話を聞きながらゆっくりお茶を飲んですっかりリフレッシュできました。